Національний комплекс "Експоцентр України" стане ще одним місцем, де кияни зможуть не лише відпочивати, але й взяти участь у садотерапії з метою психологічного відновлення. Спеціально для цього тут планують облаштувати терапевтичні сади. Про це повідомляє ВДНГ.
Не забувайте підписуватись на наш Telegram-канал "Головні новини Києва – 44.ua", щоб бути в курсі всіх подій та нічого не пропустити.
Що таке терапевтичний сад?
Сад відновлення або терапевтичний сад — так називають спеціальний простір, який допомагає відвідувачам відновлюватися після психологічних та фізичних травм.
У період воєнного стану це як ніколи раніше актуально й потрібно для багатьох людей. Адже внаслідок ракетних обстрілів, загибелі рідних, втрати житла та інших непередбачених життєвих обставин виникає стрес, страх, панічні атаки:
В умовах повномасштабної війни — ВДНГ ще й простір для відновлення. Тому ми відчуваємо, що формат терапевтичних садів може стати ще одним проєктом гідного втілення наших цінностей, — коментують у ВДНГ.
Як терапевтичний сад сприяє психологічному відновленню?
Прогулянки, відпочинок біля дерев, спілкування з людьми або усамітнення в окремих зонах саду — усе це позитивно впливає на психологічний та фізичний стан. Зокрема, садотерапія має такі переваги:
- зниження рівня стресу і тривожності;
- поліпшення настрою й самопочуття;
- підвищення самосвідомості та самооцінки;
- розвиток позитивного мислення;
- зміцнення фізичного здоров'я та відновлення після стресу.
Відвідувати терапевтичні сади рекомендовано усім, кому необхідне психологічне й фізичне відновлення. Особливо військовим і людям із посттравматичним стресовим розладом.
Джерело: 44.ua
