С 2025 года в украинских школах начали действовать обновленные санитарные правила, направленные на снижение нагрузки на учеников и сохранение их здоровья.
Об этом пишет "Хвиля".
Министерство здравоохранения утвердило нормативы, касающиеся продолжительности уроков, длительности перемен, количества домашних заданий и времени, проведенного детьми перед экранами.
По мнению экспертов, изменения помогут снизить уровень утомляемости школьников, уменьшить стресс и сделать образовательный процесс более современным и комфортным.
Продолжительность уроков: меньше времени за партой
Согласно новым правилам, продолжительность занятий теперь будет зависеть от возраста учащихся:
- 1 класс – не более 35 минут;
- 2-4 классы – до 40 минут;
- 5-11(12) классы – стандартные 45 минут.
Двойные уроки сохраняются, однако решение об их проведении будет принимать педагогический совет, учитывая возраст детей. Это позволит оставить больше свободы школам и уменьшить перегрузку.
Для сравнения: в Финляндии, которую часто называют примером успешной системы образования, уроки также длятся в среднем 45 минут, но между ними всегда есть длительные перерывы, а у младших школьников занятия нередко ограничиваются 3-4 уроками в день.
Перерывы: акцент на отдых и активность
Одно из главных нововведений касается перемен. Теперь их продолжительность будет следующей:
- для 1-4 классов – минимум 15 минут
- для средних и старших классов – не менее 10 минут;
- большая перемена должна длиться 30 минут либо делиться на два по 20 минут.
Кроме того, если в расписании есть двойной урок, то между его частями должна проводиться обязательная 10-минутная активная пауза – это может быть гимнастика, разминка или простые подвижные игры
Мнение специалистов: такие перерывы помогут школьникам не только восстановить силы, но и снизить негативное влияние долгого сидения за партой. Врачи отмечают, что именно недостаток физической активности в младшем возрасте становится одной из причин проблем с осанкой и зрением.
Домашние задания: меньше часов – больше эффективности
Чтобы дети имели время для отдыха, занятий спортом и общения, введены четкие ограничения по домашним заданиям:
- 1-2 классы – обязательных заданий не будет;
- 3-5 классы – до 1 часа в день;
- 6-9 классы – до 1,5 часов;
- 10-11(12) классы – максимум 2 часа.
Эксперты подчеркивают, что цель – не отменить учебу дома, а сделать ее более рациональной. Основной акцент переносится на работу в классе, где дети могут задавать вопросы и получать помощь учителя.
Для примера: во Франции домашние задания в начальной школе вообще официально запрещены, чтобы дети не проводили лишнее время за учебниками после школы.
Использование гаджетов: четкие лимиты
Современные дети активно используют смартфоны, планшеты и компьютеры, однако их чрезмерное применение негативно отражается на зрении и психике. Поэтому Минздрав установил лимиты:
- 1 класс – не более 10 минут за урок;
- 2-4 классы – до 15 минут;
- 5-7 классы – до 20 минут;
- 8-9 классы – до 25 минут;
- 10-11 классы – от 20 до 30 минут.
После завершения экранной активности учителя обязаны проводить гимнастику для глаз и короткие разминки. Родителям также рекомендуют следить, чтобы дети не проводили вечера перед гаджетами, а больше времени уделяли отдыху и физическим занятиям.
Онлайн-обучение: правила на случай чрезвычайных ситуаций
В условиях военного положения или других чрезвычайных ситуаций сохраняется возможность дистанционного обучения. При этом будут действовать упрощенные нормы:
- сокращенная продолжительность онлайн-уроков,
- обязательные перерывы между занятиями,
- возможность перевести часть заданий в проектную или творческую работу.
Такие меры должны предотвратить переутомление детей при длительном нахождении за компьютером.
Эксперты рекомендуют родителям:
- следить за соблюдением режима сна – детям школьного возраста требуется от 8 до 10 часов ночного отдыха;
- организовывать ежедневные прогулки на свежем воздухе;
- поощрять занятия спортом или хотя бы физическую активность дома;
- ограничивать использование смартфонов и компьютеров вечером.
Ранее мы писали, где потратить деньги на "Пакет Школьника".
