Чем полезен секс для здоровья?

На планете всего три вида существ, которые занимаются сексом не только для того, чтобы родить потомство, но и из-за приятных ощущений.

Это дельфины, карликовые шимпанзе и человек. Не вызывает сомнения тот факт, что задумки природы чем-то обусловлены. А значит, полезность интимных отношений между людьми определяется не только рождением детей, но и многим другим.

Факторы пользы секса для женщин

Сохранение молодости. Научные исследования доказали, что регулярный секс (не меньше 2 раз в неделю) для представительниц прекрасного пола сродни омолаживающим процедурам. Так, женщины, находящиеся в постоянных отношениях с противоположным полом, выглядят в среднем на 5 лет младше возраста по паспорту. Объяснение такому феномену лежит в том, что при частых оргазмах происходит активное насыщение клеток кожи кислородом, повышается кровоток, что влияет на качество дермы. А природные эстрогены разглаживают морщины. Кроме того, такие девушки имеют позитивный взгляд на жизнь и стрессоустойчивы;

Повышение иммунитета. Исследования показали, что у женщин с активной половой жизнью, уровень иммуноглобулина выше среднего показателя на 30%. Поэтому вместо принятия препаратов для профилактики ОРВИ в период обострения вирусных заболеваний, лучше предпочесть страсть в постели;

Долголетие. Австралийские ученые пришли к удивительному выводу. Женщины пожилого возраста меньше страдают от хронических заболеваний в случае, если на протяжении жизни занимались сексом не реже 1 раза в неделю. Дело в том, что в крови присутствует «антивозрастной гормон», который во время интимной близости секретируется по организму. А если женщине удается достигнуть оргазма, то его уровень увеличивается в 5 раз;

Физическая форма. Конечно, сравнивать занятие сексом и фитнес не стоит. Однако при страстном сексе женщине в активной роли удается сжечь достаточно калорий, чтобы пренебречь одним подходом на силовом тренажере. В процессе полового акта организм получает нагрузку на все группы мышц, а также улучшается гибкость и тонус. А учитывая, что физкультура получается довольно приятная, налицо одни только плюсы;

Профилактика патологий половых органов. Женский организм имеет свои особенности, а от здоровья репродуктивной системы зависят многие жизненные сферы. Врачи отмечают, что если заниматься сексом регулярно, можно решить ряд проблем: нормализовать менструальный цикл; привести в тонус мышцы, отвечающие за расположение внутренних половых органов; наладить гормональный фон; уменьшить болевой синдром при менструации; улучшить психологическое состояние при ПМС;

Привлекательность. Сексуальные отношения сказываются благотворно не только на физиологическом состоянии организма. Так, страсть в постели способствует выделению природных феромонов. А эти вещества мгновенно преображают женщину в глазах противоположного пола. Таким образом, запускается естественный процесс – чем больше секса, тем девушка становится желанней для партнера;

Повышение самооценки. Наблюдения показали, что женщины с регулярной половой жизнью чувствуют себя увереннее во взаимоотношениях с коллегами, руководством и социальным окружением. Коммуникабельность, решительность, хорошая реакция – это далеко не весь список качеств, которыми могут похвастаться девушки с насыщенной сексуальной жизнью;

Отсутствие депрессий. Стабилизация гормонального фона за счет повышения концентрации серотонина и окситоцина в крови благотворно влияет на психологическое состояние женщины. А вот отсутствие интимных отношений, напротив, влечет за собой повышенную раздражительность и перевозбужденное состояние;
Нормализация сна. Бессонница – бич современной жизни. Огромное количество проблем и забот сказывается на нервной системе. А между тем, отдых – залог здоровья. Систематический секс позволяет избавиться от кошмаров и обеспечивает спокойный и крепкий сон;

Улучшение внутрисемейных отношений. Напоследок хочется отметить, что в паре занятия любовью занимают едва ли не первое место по значению. Когда супруги пренебрегают этой стороной жизни, то рано или поздно это приводит к нарастанию напряжения между ними, ссорам, изменам и даже разводу.

Полезные эффекты половой жизни для мужчин

Благотворное влияние интимной сферы на организм не вызывает сомнения вне зависимости от гендерного признака. Для мужчины секс – неотъемлемая часть жизни, без которой он не будет чувствовать себя завоевателем, охотником и защитником. Но есть еще ряд преимуществ, который обеспечивается регулярным сексом.

Иммунитет и замедление старения. С точки зрения анатомии, в процессе полового акта яички, простата, мышцы и железы пребывают в состоянии напряжения. После наступления оргазма, соответственно, все вышеперечисленные органы расслабляются. Именно такой процесс позволяет говорить об эффективной очистке организма от вредных веществ. К тому же, это способствует расщеплению лишних жировых клеток. В результате получается мощная профилактика застойных явлений, повышение иммунитета и упругости кожи;

Профилактика сердечнососудистых заболеваний. При сексе напрягаются не только мышцы малого таза, но и всего организма в целом. И, конечно же, тренируется сердечная мышца. Таким образом, близость с женщиной становится отличной профилактикой, которая способна предупредить инфаркты и другие патологии;

Обезболивание. Выпуск в кровь эндорфина и окситоцина не только дарят позитивный настрой, но и ликвидируют болевые ощущения. Кроме того, снижается раздражительность и агрессивность, уходит накопленная усталость. Не зря говорят, что успешность мужчины на любовном фронте играет большую роль в ведении бизнеса, а также в отношениях с другими людьми;

Интеллектуальное развитие. Исследования выявили, что мужчина, находящийся в отношениях с женщиной, ощущает потребность к восполнению пробелов в образовании. Тяга к знаниям и критическое мышление – побочные эффекты частого секса. А объясняется это тем, что выделение адреналина и кортизола способствует выработки серого вещества. Кроме того, избавление от стресса служит толчком для развития способностей мужчины и его личностного роста;

Профилактика патологий. Мужской организм при достижении определенного возраста (старше 35 лет) подвержен многим заболеваниям, например, простатиту или аденоме. Также наблюдается снижение потенции, частое и болезненное мочеиспускание. Регулярный секс способен не только отсрочить момент естественного старения, но и предупредить такие неприятные симптомы. Благодаря ему снижается риск онкологических болезней, застойных явлений в малом тазу, которые являются причиной частого посещения туалета.

Говорить о полезности секса можно долго. Но, чтобы воздействие было действительно благотворным для здоровья, нужно не забывать и о безопасности, ведь беспорядочная половая жизнь нанесет только вред, как физический, так и психологический.

Storinka