Пятница, 31 марта, 2023
  • Разместить пресс-релиз
Новости Киева и Украины
  • Киев
  • Украина
  • Политика
  • Финансы
  • Мир
  • Криминал
  • Спорт
  • Hi-Tech
No Result
View All Result
Новости Киева и Украины
Home Украина

Як знизити шанси мати деменцію: ефективні поради

27.01.2023
A A
0
Share on FacebookShare on Twitter

Деменція – це синдром, який розвивається внаслідок різних хвороб і при якому відбувається деградація пам'яті, мислення, поведінки та здатності виконувати щоденні дії.

Это интересно

Розглянуть пришвидшено. Міністерство Культури звернулося до Госпсуду Києва через відмову УПЦ МП виселятися з Києво-Печерської лаври

Розглянуть пришвидшено. Міністерство Культури звернулося до Госпсуду Києва через відмову УПЦ МП виселятися з Києво-Печерської лаври

31.03.2023
2
«Дала обіцянку чоловікові». Кеті Перрі розповіла, що повністю відмовилася від алкоголю на прохання Орландо Блума

«Дала обіцянку чоловікові». Кеті Перрі розповіла, що повністю відмовилася від алкоголю на прохання Орландо Блума

31.03.2023
2

За даними ВООЗ, щороку деменція вражає понад 10 млн людей і вона не є нормальним процесом старіння (як багато хто вважає).

Про це пише uahealth в Instagram, інформує UAINFO.org з посиланням на ТСН.

Що я можу зробити зараз, щоб у старості не страждати на деменцію?

Деменція не є автоматичною складовою старості. Це не норма!

Деменція розвивається поступово і має 3 стадії:

Початкова:

  • загальна забудькуватість,
  • втрата рахунку часу,
  • порушення орієнтації у знайомій місцевості.

Середня стадія:

  • забудькуватість щодо недавніх подій та імен людей,
  • порушення орієнтації вдома,
  • поведінкові труднощі (наприклад безцільне ходіння, задавання одних і тих самих питань по колу тощо).

Пізня стадія:

  • втрата орієнтації в часі та просторі,
  • проблеми з впізнаванням родичів та друзів,
  • поведінкові зміни, які можуть посилюватись і включати агресивність.

Дослідження виділяють 12 факторів ризику розвитку деменції, і на деякі з них ти можеш вплинути вже зараз. Перевір їх і починай працювати.

12 факторів, які сприяють розвитку деменції в старості

  • Низька фізична активність.
  • Паління.
  • Надмірне вживання алкоголю.
  • Забрудненість повітря (тут спірно, але дані кажуть, що проживання в межах 50 метрів від головних доріг може підвищити ризик розвитку деменції на 7%, хоча прямий зв’язок не доведено)
  • Травми голови.
  • Низький рівень соціальної активності: соціальна взаємодія покращує когнітивний резерв мозку.
  • Низький рівень освіченості.
  • Надмірна вага: люди з індексом маси тіла вище 30 мають підвищений ризик розвитку деменції в похилому віці.
  • Підвищений кров’яний тиск.
  • Діабет 2-го типу.
  • Ігнорування депресії
  • Порушення слуху (використання слухового апарату в разі порушення слуху знижує ризик розвитку деменції).

Вчені вважають, що ці фактори відповідають за 35% ризику. Тобто працюючи з кожним із них, ти можеш знизити ризик виникнення деменції в майбутньому на третину. Інші 65% людині поки непідконтрольні, але науковці працюють.

Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube

ShareTweetShareShare

Популярные новости

Розглянуть пришвидшено. Міністерство Культури звернулося до Госпсуду Києва через відмову УПЦ МП виселятися з Києво-Печерської лаври
Украина

Розглянуть пришвидшено. Міністерство Культури звернулося до Госпсуду Києва через відмову УПЦ МП виселятися з Києво-Печерської лаври

31.03.2023
0
2

Віряни УПЦ МП блокують вхід...

Read more
«Дала обіцянку чоловікові». Кеті Перрі розповіла, що повністю відмовилася від алкоголю на прохання Орландо Блума

«Дала обіцянку чоловікові». Кеті Перрі розповіла, що повністю відмовилася від алкоголю на прохання Орландо Блума

31.03.2023
2
У Херсонській області на міні підірвалися троє енергетиків: двоє загинули на місці. ФОТО

У Херсонській області на міні підірвалися троє енергетиків: двоє загинули на місці. ФОТО

31.03.2023
4
Повітряні атаки агресора: Ігнат розповів, на які хитрощі йде Росія

Повітряні атаки агресора: Ігнат розповів, на які хитрощі йде Росія

31.03.2023
4
На війні загинув чотирьохразовий чемпіон світу з кікбоксингу Віталій Мерінов

На війні загинув чотирьохразовий чемпіон світу з кікбоксингу Віталій Мерінов

31.03.2023
7
Як помирають шахтарські міста окупованого Донбасу. Свердловськ

Як помирають шахтарські міста окупованого Донбасу. Свердловськ

31.03.2023
4
Слава Дьомін підтвердив, що до нього залицялися Кіркоров і Звєрєв

Слава Дьомін підтвердив, що до нього залицялися Кіркоров і Звєрєв

31.03.2023
4
Next Post
УАРОР та Мінветеранів презентували спільну Комплексну програму соцпідтримки ветеранів

УАРОР та Мінветеранів презентували спільну Комплексну програму соцпідтримки ветеранів

0 0 голоса
Рейтинг статьи
авторизуйтесь
guest
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Путин изменил концепцию внешней политики РФ: Запад — враги, Китай и Индия — ключевые партнеры

Путин изменил концепцию внешней политики РФ: Запад — враги, Китай и Индия — ключевые партнеры

20 минут ago
1
Розглянуть пришвидшено. Міністерство Культури звернулося до Госпсуду Києва через відмову УПЦ МП виселятися з Києво-Печерської лаври

Розглянуть пришвидшено. Міністерство Культури звернулося до Госпсуду Києва через відмову УПЦ МП виселятися з Києво-Печерської лаври

1 час ago
2
Страхи маськовські

Страхи маськовські

1 час ago
1

Оккупанты уже трижды обстреляли приграничье Сумской области: зафиксировано более 30 «приходов»

2 часа ago
2

РУБРИКИ

  • Hi-Tech
  • Киев
  • Криминал
  • Мир
  • Политика
  • Спорт
  • Украина
  • Финансы

ОПРОС

Пошли бы вы на уступки русне из-за отсутствия света\тепла?
Результаты

ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

  • Чи курсуватиме транспорт у Києві під час повітряної тривоги: мер столиці відповів на петицію

    Чи курсуватиме транспорт у Києві під час повітряної тривоги: мер столиці відповів на петицію

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Український дипломат купив елітне авто за два мільйони

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • С точностью до 90%: в Японии разработали технологию, которая ищет мины

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Зламали замок та не пускають комісію Мінкульту: прибічники УПЦ МП увірвалися на територію Лаври, — ФОТО, ВІДЕО

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • У навчальних закладах Києва дітей військових годуватимуть безоплатно

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Реклама
  • Контакты
Редакция: kievnews.net@gmail.com
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на kievnews.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала.
Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2016-2023 Новости Киева и Украины. All Rights reserved.

No Result
View All Result
  • Киев
  • Украина
  • Политика
  • Финансы
  • Мир
  • Криминал
  • Спорт
  • Hi-Tech

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на kievnews.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала.
Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2016-2023 Новости Киева и Украины. All Rights reserved.

wpDiscuz
0
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
| Ответить