Вторник, 8 июля, 2025
  • Разместить пресс-релиз
Новости Киева и Украины
  • Киев
  • Украина
  • Политика
  • Финансы
  • Мир
  • Спорт
  • Hi-Tech
No Result
View All Result
Новости Киева и Украины
Home Украина

Як знизити шанси мати деменцію: ефективні поради

27.01.2023
A A
0
Share on FacebookShare on Twitter

Деменція – це синдром, який розвивається внаслідок різних хвороб і при якому відбувається деградація пам'яті, мислення, поведінки та здатності виконувати щоденні дії.

Это интересно

Российские дроны атаковали Николаев: вспыхнул пожар, есть раненый

Российские дроны атаковали Николаев: вспыхнул пожар, есть раненый

08.07.2025
0
Глубокий удар: ВСУ атаковали завод боеприпасов под Москвой

Глубокий удар: ВСУ атаковали завод боеприпасов под Москвой

08.07.2025
3

За даними ВООЗ, щороку деменція вражає понад 10 млн людей і вона не є нормальним процесом старіння (як багато хто вважає).

Про це пише uahealth в Instagram, інформує UAINFO.org з посиланням на ТСН.

Що я можу зробити зараз, щоб у старості не страждати на деменцію?

Деменція не є автоматичною складовою старості. Це не норма!

Деменція розвивається поступово і має 3 стадії:

Початкова:

  • загальна забудькуватість,
  • втрата рахунку часу,
  • порушення орієнтації у знайомій місцевості.

Середня стадія:

  • забудькуватість щодо недавніх подій та імен людей,
  • порушення орієнтації вдома,
  • поведінкові труднощі (наприклад безцільне ходіння, задавання одних і тих самих питань по колу тощо).

Пізня стадія:

  • втрата орієнтації в часі та просторі,
  • проблеми з впізнаванням родичів та друзів,
  • поведінкові зміни, які можуть посилюватись і включати агресивність.

Дослідження виділяють 12 факторів ризику розвитку деменції, і на деякі з них ти можеш вплинути вже зараз. Перевір їх і починай працювати.

12 факторів, які сприяють розвитку деменції в старості

  • Низька фізична активність.
  • Паління.
  • Надмірне вживання алкоголю.
  • Забрудненість повітря (тут спірно, але дані кажуть, що проживання в межах 50 метрів від головних доріг може підвищити ризик розвитку деменції на 7%, хоча прямий зв’язок не доведено)
  • Травми голови.
  • Низький рівень соціальної активності: соціальна взаємодія покращує когнітивний резерв мозку.
  • Низький рівень освіченості.
  • Надмірна вага: люди з індексом маси тіла вище 30 мають підвищений ризик розвитку деменції в похилому віці.
  • Підвищений кров’яний тиск.
  • Діабет 2-го типу.
  • Ігнорування депресії
  • Порушення слуху (використання слухового апарату в разі порушення слуху знижує ризик розвитку деменції).

Вчені вважають, що ці фактори відповідають за 35% ризику. Тобто працюючи з кожним із них, ти можеш знизити ризик виникнення деменції в майбутньому на третину. Інші 65% людині поки непідконтрольні, але науковці працюють.

Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube

ShareTweetShareShare

Популярные новости

Российские дроны атаковали Николаев: вспыхнул пожар, есть раненый
Украина

Российские дроны атаковали Николаев: вспыхнул пожар, есть раненый

08.07.2025
0
0

Ночью 8 июля во время...

Read more
Глубокий удар: ВСУ атаковали завод боеприпасов под Москвой

Глубокий удар: ВСУ атаковали завод боеприпасов под Москвой

08.07.2025
3
В Харькове количество раненых превысило 80 человек

В Харькове количество раненых превысило 80 человек

08.07.2025
2
В России арестован экс-замглавы Росгвардии — дело о коррупции

В России арестован экс-замглавы Росгвардии — дело о коррупции

08.07.2025
2
Лавров: Россия может перерабатывать излишки обогащенного урана для Ирана

Лавров: Россия может перерабатывать излишки обогащенного урана для Ирана

08.07.2025
3
В Екатеринбурге РФ из-за пожара на складе привлекли пожарный поезд из-за пожара на складе

В Екатеринбурге РФ из-за пожара на складе привлекли пожарный поезд из-за пожара на складе

07.07.2025
4
Гороскоп на 8 июля: проведите время с родными, это поможет восстановить силы

Гороскоп на 8 июля: проведите время с родными, это поможет восстановить силы

07.07.2025
3
Next Post
УАРОР та Мінветеранів презентували спільну Комплексну програму соцпідтримки ветеранів

УАРОР та Мінветеранів презентували спільну Комплексну програму соцпідтримки ветеранів

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
авторизуйтесь
Уведомить о
guest
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

  • Стрельба в Швейцарии с участием одиозного украинского блогера — Домбровского арестовали

    Стрельба в Швейцарии с участием одиозного украинского блогера — Домбровского арестовали

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • РФ ударила дронами по Запорожью и области: возникли пожары и есть повреждения

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Трамп вводит 25% пошлины на товары из Японии и Южной Кореи

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Президент Металлиста 1925 ответил, продает ли клуб Калюжного

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Юридичні послуги ритуального агентства: як це працює

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

ОПРОС

Пошли бы вы на уступки русне из-за отсутствия света\тепла?
Результаты
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Стрельба в Швейцарии с участием одиозного украинского блогера — Домбровского арестовали

Стрельба в Швейцарии с участием одиозного украинского блогера — Домбровского арестовали

03.07.2025
РФ ударила дронами по Запорожью и области: возникли пожары и есть повреждения

РФ ударила дронами по Запорожью и области: возникли пожары и есть повреждения

06.07.2025
Трамп вводит 25% пошлины на товары из Японии и Южной Кореи

Трамп вводит 25% пошлины на товары из Японии и Южной Кореи

07.07.2025
Президент Металлиста 1925 ответил, продает ли клуб Калюжного

Президент Металлиста 1925 ответил, продает ли клуб Калюжного

07.07.2025
«Туман от финнов». Баранов – о силе и недостатках соперника Шахтера

«Туман от финнов». Баранов – о силе и недостатках соперника Шахтера

08.07.2025
ЕБРР запустит ряд важных проектов поддержки для Украины на Конференции по восстановлению в Риме.

ЕБРР запустит ряд важных проектов поддержки для Украины на Конференции по восстановлению в Риме.

08.07.2025
РФ получает тысячи китайских дронов для войны против Украины: Bloomberg раскрыло схему

РФ получает тысячи китайских дронов для войны против Украины: Bloomberg раскрыло схему

08.07.2025
Транспортні обмеження по всьому Києву: чому сьогодні складно їхати на дорозі

Транспортні обмеження по всьому Києву: чому сьогодні складно їхати на дорозі

08.07.2025
  • Реклама
  • Контакты
Редакция: kievnews.net@gmail.com
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на kievnews.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала.
Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2016-2024 Новости Киева и Украины. All Rights reserved.

No Result
View All Result
  • Киев
  • Украина
  • Политика
  • Финансы
  • Мир
  • Спорт
  • Hi-Tech

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на kievnews.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала.
Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2016-2024 Новости Киева и Украины. All Rights reserved.

wpDiscuz
0
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
| Ответить