Кава не тільки надає сил і покращує настрій, вона також може принести велику користь для здоров'я, впевнені вчені. Згідно з дослідженнями, вживання цього ранкового напою не лише знижує ризик серцевих захворювань, а й продовжує життя.
Так, в одному з досліджень фахівці вивчали зв'язок щоденного споживання кави зі смертністю від усіх причин та серцево-судинних захворювань, інформує UAINFO.org.
Читайте також: Секрети довголіття: які напої допоможуть зберегти молодість якнайдовше
У ньому взяли участь майже 469 тис. осіб, з яких 22,1% не вживали каву регулярно, 58,4% випивали 0,5–3 чашки на день та 19,5% випивали понад три чашки на день. У порівнянні з тими, хто не п'є кави, споживання 0,5–3 чашок напою на день було пов'язане з нижчим ризиком смертності від усіх причин, зазначили фахівці.
Інше дослідження також підтвердило користь кави для довголіття. Вчені використали дані про 502,6 тис. осіб з UK Biobank з подальшим спостереженням, що продовжувалось десять років. Вживання кави було пов'язане зі зниженням смертності, зокрема й серед тих, хто випивав вісім і більше чашок на день, підсумували фахівці.
Читайте також: Харчування за графіком разом з низькокалорійною дієтою збільшує тривалість життя, – дослідження
У порівнянні з тими, хто не п'є каву в принципі, дорослі, які щодня вживають несолодкий бадьорий напій або солодку каву в помірній кількості, мають менше шансів померти – принаймні протягом семи років. Такого висновку дійшли вчені з Південного медичного університету в Гуанчжоу (Китай).
Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube
