Маляр: Не треба боротись зі страхом – це, навпаки, помічник і рятівник у даній ситуації

49

Маляр: Не треба боротись зі страхом – це, навпаки, помічник і рятівник у даній ситуації

Коли перед повідомленням новини вам говорять "тільки не хвилюйся", то саме ця фраза і змушує хвилюватись.

Не треба безкінечно говорити і писати "не панікуйте". Ніхто не панікує.

В людей спрацьовує нормальний інстинкт самозбереження і природний страх. Страх, зрештою, рятує людям життя і це механізм, який закладений природою. Не треба боротись зі страхом. Це, навпаки, помічник і рятівник у даній ситуації.

Якщо людині спокійніше з гречкою і туалетним папером, це прекрасно. Вона сама собі допомогла і не забрала час у психотерапевта чи рідних, на яких цей страх би сублімувався.

Читайте також: Аваков: Сегодня нужно действовать, защищая людей и балансируя экономику

У публічних виступах колегам-експертам та політикам пропоную перестати вживати слово "паніка", бо саме це слово і спричиняє паніку, якої насправді немає.

Ви ж всі пам"ятаєте 2014-й, початок війни, Іловайськ, Дебальцеве, Донецький аеропорт. От тоді, дійсно, було страшно.

Читайте також: Глава УГКЦ висловив готовність переобладнати всі храми у лікарні

Зараз українське суспільство абсолютно нормально та адекватно ситуації себе поводить. Воно не чорне і не біле – воно різне. Хтось злякався – і це нормально, хтось, навпаки, витісняє думки про загрозу – і це теж нормально. Хтось починає генерувати апокаліптичні сценарії – і це теж нормально у такій ситуації, а хтось вже хворіє на "незначну пневмонію", але тримається духом і всім радить триматись.

Прийміть, нарешті, той факт, що ми всі по-різному реагуємо на надзвичайні ситуації – і це нормально, а не ознака паніки.

Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і YouTube