Многие люди, страдающие сильными головными болями, бесконтрольно принимают лекарственные препараты, однако на самом деле справиться с этим недугом помогут подручные средства. По информации издания ГолосUA, об этом рассказала доктор Виктория Савицкая. Она отметила, если головная боль возникает внезапно, нужно сразу сделать массаж надбровных дуг, затылка, висков и шеи. После массажа обязательно выпейте стакан чая из душицы, боярышника, зверобоя, ромашки или мяты.
Савицкая подчеркнула, что много лет назад такими рецептами пользовались все люди, и они им действительно помогали. Также избавиться от головной боли можно с помощью свежего зеленого или черного чая, добавив в него большое количество меда и мяты. Этот напиток расслабляет артерии и улучшает кровоснабжение головного мозга. Болеутоляющими свойствами обладают ромашка и лаванда, и такой напиток тоже может стать спасением для тех, кто постоянно мучается от головной боли. Если вы ничем не заняты, попробуйте прилечь хотя бы на 15 минут. Лягте на спину, закройте глаза и старайтесь полностью расслабиться.
«Если есть возможность, можно принять теплую (но не горячую) ванну с несколькими капельками эфирного масла лаванды, лимона либо мяты перечной. Снять спазматические головные боли можно, постояв минут 10 под горячим душем», — рассказала доктор. А еще многим людям справиться с головной болью помогают ледяные компрессы. Всегда держите под рукой кубики льда.
Нові маршрути на два дні: як у Києві курсуватимуть автобуси і тролейбуси
Протягом наступних двох днів громадський...
Read more
