Продолжительность жизни зависит от питания, образа жизни, наличия хронических заболеваний. Однако на долголетие также могут влиять различные привычки и занятия, считают ученые.
Как пишет "Профиль", согласно исследованию, опубликованному в журнале PLOS Medicine, значительно увеличить шансы на долгую жизнь может социальное взаимодействие с людьми, информирует UAINFO.org.
Читайте также: Названы шесть главных привычек, ускоряющих старение
Чтобы определить, в какой степени оно влияет на риск смертности, специалисты провели метааналитический обзор.
Ученые основывались на 148 исследованиях, в которых приняли участие почти 309 тысяч человек. За ними наблюдали около 7,5 лет. Выяснилось, что вероятность выживания увеличивается на 50% для участников с более прочными социальными отношениями. Этот результат был актуален для людей вне зависимости от пола, возраста, исходного состояния здоровья.
Читайте также: Еда, сон, движение – простые шаги на пути к долголетию
"Величина этого эффекта сравнима с отказом от курения и превышает многие хорошо известные факторы риска смертности (например, ожирение, отсутствие физической активности)", – отметили ученые.
Эксперты также считают, что в целом социальная изоляция вредна для человека. При этом необходимы дальнейшие исследования, чтобы точно определить, как можно использовать социальные отношения для снижения риска смертности.
Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і YouTube
