Регулировка высокого кровяного давления

Биотин снижает артериальное давление у пациентов с гипертонической болезнью, а также уменьшает утолщение артерий, риск атеросклероза. Атеросклероз является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Роль биотина в лечении хронических заболеваний — диабета, язвы, цирроза печени, стенокардии

Биотин может помочь пациенту, страдающему хроническим заболеванием, таким как диабет, язва или цирроз печени, держать болезнь под контролем. Этот витамин показан тем, кто страдает хроническими заболеваниями, только по рекомендации специалиста.

Уменьшение последствий стресса

Биотин стимулирует выброс гормонов счастья в мозг (без серотонина, эндорфинов), обеспечивая хорошее самочувствие. Он может бороться с воздействием стресса на организм.

Роль биотина в лечении дерматитов

Дерматит, особенно себорейный дерматит, часто возникает из-за дефицита биотина в организме. Этот дерматит проявляется покраснением кожи вокруг носа или рта, а также отшелушиванием. Дополнительное потребление биотина оказывает благотворное влияние на кожу тех, кто страдает себорейным дерматитом или имеет другие проблемы с кожей. Поскольку витамин B7 растворим в воде, воздействие биотиновых добавок сразу же будет видно на коже.

Витамин В7 и развитие костного мозга

Витамин В7, наряду с другим комплексом витаминов В, также играет важную роль в развитии костного мозга. Поэтому важно, чтобы биотин не нуждался в организме.

Витамин В7 и развитие нервной ткани

Витамин В7 важен для поддержания нервной системы и здоровья мозга, а также для оптимального функционирования. Развитие нервной ткани увеличивает потребность в биотине, поэтому беременным женщинам важно не приводить к биотину, но и детям, находящимся в стадии развития.

Администрация биотина

Биотин содержится как в потребляемых продуктах, так и в качестве пищевой добавки. Как правило, здоровый организм может получать потребность в биотине из пищи, но если возникает дефицит биотина, необходимо будет принимать пищевые добавки, чтобы компенсировать недостаток этого витамина.

Эксперты говорят, что биотин эффективен на 100% только в том случае, если его проглотить и скептически отнестись к продуктам на основе биотина, которые наносятся на кожу.

Биотиновые источники

Организм не имеет возможности производить и хранить биотин, поэтому важно ежедневно давать ему этот витамин. Мы можем сделать это как путем употребления продуктов, богатых этим витамином, так и путем введения пищевых добавок.

Биотиновые пищевые добавки

Биотин также содержится в форме пищевой добавки, будь то порошок, капсулы или жидкость. Эти добавки рекомендуются в случае дефицита витамина В7, а также во время беременности или для улучшения внешнего вида волос, кожи и ногтей. Биотин также содержится в витаминах, таких как «комплекс витаминов В», наряду с фолиевой кислотой, витамином В2 или витамином В3.