Вторник, 1 июля, 2025
  • Разместить пресс-релиз
Новости Киева и Украины
  • Киев
  • Украина
  • Политика
  • Финансы
  • Мир
  • Спорт
  • Hi-Tech
No Result
View All Result
Новости Киева и Украины
Home Украина

Сколько шагов нужно делать в день для снижения риска смерти, – исследование

04.05.2021
A A
0
Share on FacebookShare on Twitter

Сколько шагов нужно делать в день для снижения риска смерти, – исследование

Как показывают многочисленные исследования, ходьба полезна для здоровья. Большее количество шагов, который человек делает в день, связано с более низким риском смертности от всех причин, отмечают ученые. Но как именно нужно ходить и сколько?

Это интересно

ЕС продлил санкции против России еще на полгода

ЕС продлил санкции против России еще на полгода

01.07.2025
2
Трамп допустил существование секретного ядерного объекта в Иране

Трамп допустил существование секретного ядерного объекта в Иране

30.06.2025
2

Как пишет "Профиль" со ссылкой на Express, результаты исследования, опубликованные в Журнале Американской медицинской ассоциации, показывают, что важнее не интенсивность ходьбы, а именно количество ежедневных шагов, информирует UAINFO.org.

Читайте также: Не хочешь заболеть – прибавь шагу: медленно ходящие люди оказались особо подвержены коронавирусу

Чтобы изучить тему, ученые провели репрезентативную выборку жителей США в возрасте 40 лет и старше. В исследовании приняли участие примерно 4800 американцев. В частности, они пользовались шагомерами в период с 2003 по 2006 год. Затем участники отслеживались на предмет смертности до 2015 года с помощью Национального индекса смертности.

После корректировки демографических и поведенческих факторов риска, индекса массы тела и состояния здоровья участников исследования ученые рассчитали связь между риском умереть, а также количеством шагов и интенсивностью ходьбы.

Читайте также: Daily Mail: Десять минут физических упражнений в день спасут ваш мозг в старости

Исследователи обнаружили, что 8000 шагов в день связаны со снижением риска смерти от всех причин на 51% по сравнению с 4000 шагами, которые считаются минимальным показателем. А 12000 шагов в день уменьшали этот риск уже 65%. При этом какой-либо связи между интенсивностью темпа ходьбы и снижением риска смерти ученые не выявили.

Исследование было наблюдательным и поэтому не может доказать причинно-следственную связь. Однако его результаты подтверждают, насколько важен активный образ жизни.

Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і YouTube

ShareTweetShareShare

Популярные новости

ЕС продлил санкции против России еще на полгода
Украина

ЕС продлил санкции против России еще на полгода

01.07.2025
0
2

Совет Европейского Союза продлил действие...

Read more
Трамп допустил существование секретного ядерного объекта в Иране

Трамп допустил существование секретного ядерного объекта в Иране

30.06.2025
2
Агент ФСБ готовила удары по Запорожью — суд вынес суровый приговор

Агент ФСБ готовила удары по Запорожью — суд вынес суровый приговор

30.06.2025
2
В Украине создали уникальные патроны для уничтожения дронов

В Украине создали уникальные патроны для уничтожения дронов

30.06.2025
2
Мощный взрыв прогремел на танкере «теневого флота» РФ у берегов Ливии — затоплено машинное отделение

Мощный взрыв прогремел на танкере «теневого флота» РФ у берегов Ливии — затоплено машинное отделение

30.06.2025
4
Попытка скрыться провалилась: организатора поджигателей вернули в Украину. ВИДЕО

Попытка скрыться провалилась: организатора поджигателей вернули в Украину. ВИДЕО

30.06.2025
3
Россияне ударили по Кривому Рогу — есть раненые и пожар. ФОТО

Россияне ударили по Кривому Рогу — есть раненые и пожар. ФОТО

30.06.2025
3
Next Post
Какая вода полезна для здоровья

Какая вода полезна для здоровья

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
авторизуйтесь
Уведомить о
guest
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

  • ЕБРР и IFC помогут украинским банкам кредитовать бизнес.

    ЕБРР и IFC помогут украинским банкам кредитовать бизнес.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • У Києві лунають сильні вибухи: в якому районі буде гучно до кінця доби

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Эксперт: «Этот боксер не должен быть ниже в рейтинге, чем Усик»

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • MLS. Чеберко триумфовал с Коламбусом, Лос-Анджелес со Смоляковым проиграл

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • В Кривом Роге были слышны взрывы на фоне угрозы ударных БПЛА

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

ОПРОС

Пошли бы вы на уступки русне из-за отсутствия света\тепла?
Результаты
  • Trending
  • Comments
  • Latest
ЕБРР и IFC помогут украинским банкам кредитовать бизнес.

ЕБРР и IFC помогут украинским банкам кредитовать бизнес.

30.06.2025
У Києві лунають сильні вибухи: в якому районі буде гучно до кінця доби

У Києві лунають сильні вибухи: в якому районі буде гучно до кінця доби

30.06.2025
Эксперт: «Этот боксер не должен быть ниже в рейтинге, чем Усик»

Эксперт: «Этот боксер не должен быть ниже в рейтинге, чем Усик»

30.06.2025
MLS. Чеберко триумфовал с Коламбусом, Лос-Анджелес со Смоляковым проиграл

MLS. Чеберко триумфовал с Коламбусом, Лос-Анджелес со Смоляковым проиграл

30.06.2025
Даяна Ястремская – Коко Гауфф. Прогноз и анонс на матч Уимблдона-2025

Даяна Ястремская – Коко Гауфф. Прогноз и анонс на матч Уимблдона-2025

01.07.2025
Повреждены частные дома и предприятие: фото последствий атаки РФ по Запорожью

Повреждены частные дома и предприятие: фото последствий атаки РФ по Запорожью

01.07.2025
У Києві напали на підлітка: чоловік погрожував йому та забрав гроші, — ФОТО

У Києві напали на підлітка: чоловік погрожував йому та забрав гроші, — ФОТО

01.07.2025
ЕС продлил санкции против России еще на полгода

ЕС продлил санкции против России еще на полгода

01.07.2025
  • Реклама
  • Контакты
Редакция: kievnews.net@gmail.com
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на kievnews.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала.
Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2016-2024 Новости Киева и Украины. All Rights reserved.

No Result
View All Result
  • Киев
  • Украина
  • Политика
  • Финансы
  • Мир
  • Спорт
  • Hi-Tech

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на kievnews.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала.
Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2016-2024 Новости Киева и Украины. All Rights reserved.

wpDiscuz
0
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
| Ответить