Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото

Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото 34-летняя женщина много времени проводит в спортзале.
У 34-летней британки Симон Гейтли из Норт-Йоркшира, Великобритания, пятеро детей, старшему из которых уже 9 лет. Но она все равно умудряется оставаться в прекрасной форме и уделять время тренировкам два раза в день. Многодетная мама начинает свой день в 5 утра с занятий в спортзале, затем идет на прогулку с собакой, а для ежедневных приседаний и отжиманий использует в качестве веса своих же детей, передает Хроника.инфо со ссылкой на Фрешер.
Симон заявляет, что она — доказательство того, что можно иметь идеальное тело и после рождения пяти детей, а остальное — это все отговорки и простое нежелание заниматься собой. Британка уверяет, что ее потрясающая фигура и фитнес-режим вовсе не управляют ее жизнью. Она всего лишь хочет показать другим мамам, что нет никакого оправдания расплывшейся фигуре после родов
Ее муж, 45-летний профессор Пол Гейтли, и их дети — Минни (2 года), Индия (5 лет), Блоссом (6 лет), Честер (7 лет) и Саммер (9 лет) — с удовольствием занимаются спортом и привыкают ходить на большие расстояния. «Когда я была беременна первый раз, то ела не переставая и набрала столько лишних килограммов, что к родам весила в 3 раза больше своего обычного веса».
«Однако после рождения Саммер я взяла себя в руки и вернула свою прежнюю форму. С тех пор я родила еще четверых детей. И хотя мой живот и пресс подвергались, как вы сами понимаете, многочисленным изменениям, у меня до сих пор восемь кубиков».
«Я хочу показать другим женщинам, что необязательно жить в спортзале, чтобы иметь плоский живот и подтянутое тело».
«Многие друзья спрашивают, как я умудряюсь и в спортзале позаниматься, и за пятью детьми уследить. Но дело в том, что как раз без тренировок я не смогла бы так много успевать. Именно благодаря ежедневным занятиям в спортзале, пока вся семья спит, здоровой и свежей пище, я чувствую себя превосходно и у меня энергии хоть отбавляй».
Читайте также: За пять лет девушка объездила автостопом 50 стран. Фото
В ежедневный рацион Симон входит:
завтрак — гранола или омлет,
ланч — салат со злаками и лососем,
ужин — рыба или индейка и печеные овощи,
перекус — 2 банана.
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото
Мать пятерых детей взбудоражила своей фигурой. Фото

Источник


Вам понравиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


Загрузка...